新手健身居家必备神器。4、有重量选择的器材一定要买适合自己强度的,避 牙棒、夹、球都是多余的,且使用部位较局 有质量和售后保障。 健身装备挑选注意事项: 免太重在使用过程中伤害到身体。 限。 5、跑步机、动感单车等大型居家器材尽量选品牌的, 2、器材建议选择筋膜枪/泡沫轴就好,其余的狼 高运动舒适度外还能保护好身体。 3、跳绳一定要垫跳绳垫,跳操一定要垫瑜伽垫,提 1、刚开始健身不用一下买太多,避免踩雷和堆灰, 建议先养成运动习惯后再按需购买 SAFETY FIRST

　　新手健身工具应该怎么选才能不踩雷了？今天给大家分享一篇在家使用频率高的器材，避免买回去吸灰~

　　!不管是什么运动器材，只要用起来就是好的但是新手前期不建议买太多，多考虑下自身的使用情况，避免买了一堆回去占地方哦~

　　小k后台数据。虽然不在身边，但还是可以通过后台数据，了解到小朋友用了小k的哪些板块，学习了多长时间，这也是现在人工智能的妙处。[强] 希同学在小k里给自己取的名字，叫“白雪”。[偷笑][偷笑]

　　今天又去长沙的网红打卡地标——橘子洲头，看到了伟人的青年雕像，心潮澎湃！