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澳门人·威尼斯消脂减肥行动 推荐最消脂的十大运动

2024-04-17 09:26:39
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澳门人·威尼斯消脂减肥行动 推荐最消脂的十大运动(图1)

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  每小时消耗的卡路里:约500。滑雪让你从头到脚,每一块肌肉都动起来,特别是对于腿部的锻炼。不过由于很大的运动量,第二天腿部可以会有点痛哦。

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