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澳门人·威尼斯3至6岁儿童每天户外活动应满2小时

2023-12-23 00:33:17
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  澳门人·威尼斯3至6岁儿童每天户外活动应满2小时6月9日,国内首部《学龄前儿童(3~6岁)运动指南(专家共识版)》(简称《指南》)发布。该指南首次提出我国学龄前儿童每天运动的指导原则和具体推荐量。

  该《指南》由北京体育大学、首都儿科研究所、国家体育总局体育科学研究所3家单位共同研制。《指南》提出,“学龄前儿童的运动应符合其身心发育特点,应以愉快的游戏为主要形式澳门人威尼斯官网。”“全天内各种类型的身体活动时间应累计达到180分钟以上。其中,中等及以上强度的身体活动累计不少于60分钟。”

  针对我国学龄前儿童户外活动不足的现状澳门人威尼斯官网澳门人威尼斯官网,《指南》建议“每天应进行至少120分钟的户外活动”。《指南》还特别建议在保证活动时间和活动强度的前提下,“学龄前儿童每天应尽量减少久坐行为。其中面对屏幕时间每天累计不超过60分钟,且越少越好。任何久坐行为每次持续时间均应限制在60分钟以内。”据新华社

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