这些奥运项目适合孩子从小就学！这几天一直在看奥运会，突然就想起我小时候，经常参加运动会时的场景。还记得那时运动会开幕式，每个班都要列队走方阵，路过主席台时，都要大喊：学习奥运、顽强拼搏、奋勇争先、超越自我；又或者喊：齐心协力、争创佳绩、勇夺三军、所向无敌；而“友谊第一、比赛第二、顽强拼搏、

　　从小我们就被“德智体美劳全面发展”的口号洗礼，但如今很多孩子却缺乏运动。所以今天就想跟大家聊聊，哪些项目可以让孩子从小就学，运动中有哪些需要注意的问题。不运动不行，运动过量更不行！

　　在2014年发布的《188个国家居民体重走向报告》里显示：中国20岁以下青少年的肥胖率为：男孩23%，女孩14%”，这个数字仅次于美国位居世界第二肥胖国家。

　　虽然中国经济条件越来越好，但各种不良习惯也随之产生。并且生活方式的改变、科技的迅猛发展、中国式教育等因素，也把孩子禁锢在了室内！据统计中小学生的肺活量下降了11.4%，大学生下降了近10%。

　　在孩子6岁前，他们总是动个不停，好像根本不知道什么是累。更不愿意乖乖休息澳门人威尼斯官网，往往是父母在跑闹的过程中，累的上气不接下气，但小宝贝们却依然活力满满，仿佛体内有无尽的“洪荒之力”。此时，家长要做的就是为孩子的运动能力提供有效支持，而不是将其“禁锢”在室内，只为发展智力，而忽略体力。

　　适学年龄：4岁以上，自理能力较强的孩子就可以开始学习跆拳道了；7岁以上则可以进行更专业的学习。

　　其实幼儿运动，更多是以增强体质，娱乐身心为目的。不同的运动项目可以产生不同的锻炼效果，比如：

　　幼儿运动应具有科学的指导性，科学掌握运动量，如果运动量太小，对身体锻炼的效果就不大；而运动量过大，又没有节奏澳门人威尼斯官网，则身体健康也会受到不良影响。大白妈妈希望每一位小宝宝都能有个健康的好身体澳门人威尼斯官网，通过运动，少生病，少吃药！返回搜狐，查看更多