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泰达强化体能“踩单车” 近期训练恢复身体为主

2024-01-01 09:47:53
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  泰达强化体能“踩单车” 近期训练恢复身体为主因此教练组在训练安排上别出心裁,不仅将训练时间改在上午,训练地点也由团泊洼基地搬到市内的健身中心。在一个多小时的训练中,除上肢力量练习外,泰达队主要在健身房的“单车”上进行了腿部力量训练澳门人威尼斯官网

  在重新集中后,教练组近期的训练安排是以身体恢复为主,除外援、在国家队的蒿俊闵以及歇婚假的杨君外,其他队员全部归队。上午10点,泰达队的大巴车准时来到健身中心,在健身教练的指导下开始了恢复训练。在空旷的健身房内做完热身活动,球员进入健身车练习室,开始“踩单车”练习。从健身车上下来,队员们已是满头大汗。“今天训练的主要目的就是要让大家恢复体能,为后面的训练和比赛打好基础,就今天的情况来看,目的基本达到了。”虽然训练中并未看到任何技战术配合,但球员们的精神面貌都相当不错澳门人威尼斯官网

  根据安排,泰达队今天进行技战术演练,明天下午在泰达球场与来访的哥斯达黎加球队进行一场热身赛。左树声表示本场比赛采用内部教学方式,主要目的还是考察试训外援和年轻球员澳门人威尼斯官网

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