在家也可以练出好身材？居家健身：脚蹬拉力器使用测评现在又长了不少肉吧？没管住嘴又大吃大喝了吧，肚子上的赘肉堆积起来了吧。想要有看起来的曲线，那么肚子上绝对是不可能有赘肉的，摸摸你的肚子上有没有游泳圈。假期结束之后又开始上班了澳门人·威尼斯，平时也没有时间去健身房锻炼。

　　今天小编就给大家推荐一个在家就能燃脂的运动方案，坚持下来你也能拥有别人羡慕的小蛮腰。我们需要用到脚蹬拉力器，这属于普拉提里面的运动方式，好处就是在家就能轻松燃脂。

　　双脚蹬脚蹬拉力器，双手拉紧另一端，靠腹部的力量做蹬直拉伸运动，每天4组，每组30次。这个动作和仰卧起坐比较像，但是燃脂效果是仰卧起坐的三倍，并且比仰卧起坐更方便。

　　1、我们有了这款拉力器，每天只坚持几分钟，就可以轻松减掉我们的大肚腩和大象腿，达到S型曲线。而且使用方法非常简单，菜鸟一眼就能学会，收纳也是非常方便。在家就可以用，也可以带出门非常方便。

　　2、严选天然橡胶，由三叶橡胶树胶乳经凝固干燥后制成，兼具强韧拉伸性和恢复回弹力，搭配防滑手柄，手柄处加以流线型纹路，提供稳定防滑性能，软胶拉力带，拉扯伸展强韧回弹，延长脚蹬，加长着力点澳门人·威尼斯，稳定踩踏，防滑花纹不易打滑。

　　3、多功能健身脚蹬拉力器，轻松拉练，激活动态潜能，深入开发形体潜力，适应我们不同部位训练的使用，练臂肌、练胸背、练腰腹、练臀腿都可以，坚持使用能有效消除手臂、腹部、腿部多余的脂肪，打造令人羡慕的窈窕身材曲线。

　　手拉握力器，脚踩脚蹬，站直，上下拉打到的位置。这个动作有利于我们瘦胳膊上的肌肉，是胳膊上减少赘肉，增加线澳门人·威尼斯、腹部运动

　　躺在瑜伽垫上，手拉握力器，脚踩脚蹬，将腿拉直成90度，这个动作有利于我们的腿部肌肉与腰部肌肉。每个人都知道腿部和腰部上的赘肉是最难减掉的，它能够更好地改善这两个部位。

　　以上三个动作，我们在进行了一个周期的训练之后，发现会有一个好的效果（如下图，左图是小哥哥坚持普拉提1个月的效果），我们完全可以在家人的监督之下进行训练。

　　这款拉力器非常适合宝妈和上班族使用，弹力部位采用四根高弹橡胶管，拉力十足安全性也有保障。主体采用国际高密度NBR材料，防滑系数很高，手柄添加了泡沫棉，让我们运动变得更加舒适。脚踏部位更是采用了最新的螺纹设计，无论是光脚还是穿鞋，防滑系数都很好。

　　现在只需要49.9元，也就是一顿麻辣烫的钱，就可以把这款性价比非常高的拉力器带回家，赶快动手下单吧！