澳门人威尼斯官网世界十大美臀之一的墨西哥女主播！仅靠身材获得超高收视率！作为每晚新闻联播后的必播节目，天气预报已经成了我国几十年不变的传统节目了，然而这毕竟是一档便民服务的节目，不掺杂任何娱乐性质，专业的主持人为您播报全国各地的天气情况澳门人·威尼斯。而在大洋彼岸的墨西哥天气预报可是说是全国上下每天翘首以盼的节目，是全国收视率最高的节目，包括其他国家的人也要每天想办法看到墨西哥的天气预报！

　　这不是因为墨西哥的天气有多被大家关心，也不是人家的天气预报报的有多准，而是墨西哥的天气预报有着全世界最并被网友评为世界“十大美臀”之一的播报员——Yanet Garcia。

　　看到这样的女主播，谁不喜欢看天气预报呢？真正让她爆红墨西哥的就是因为一个转身，被墨西哥男人们称为“死亡转身”，一个转身可以吸引300万人！请欣赏Garcia的“死亡转身”三连！

　　那么现在相信大家也能明白了，为什么这个早间的天气预报，短短几分钟就能打破墨西哥的黄金档收视最高的节目“墨西哥好声音“保持的收视纪录。靠的就是女主播这极品美臀的魅力！

　　Garcia能够迷倒这么多人，和她的努力训练是不可分离的，几年前的她还是“骨干型”的模特身材，从骨瘦如柴到现在的美臀澳门人·威尼斯，她用了整整6年的时间。

　　人红是非多，网友可以随便动动键盘就说人家是假体，但是翻翻她的社交媒体就知道，平常的她除了工作就是在健身房锻炼，偶尔到户外锻炼也是停不下来！

　　对于女性来讲，拥有一颗“蜜桃臀”会让你的外形气质，加分不少，Garcia通过自己的努力做到了，我们只需要掌握了正确的方法，同样通过时间的积累就能练就完美的“蜜桃臀”。接下来Chris就为大家分享一下如何正确地打造“蜜桃臀”。

　　臀部的形状由三块肌肉来决定，分别是臀大肌澳门人·威尼斯，臀中肌，臀小肌，作为臀部体积最大的肌群，臀大肌饱满与否，很大程度上就决定了你的臀部是否挺翘。

　　现在我们已经了解了臀部的肌群和功能，自然可以让我们的训练更加精准高效，要想要全方位立体式的打造我们的“蜜桃臀”需要从六个方面去塑造臀部，分别是：臀部的中部，上部，下沿，内侧，外侧，上内侧。如下图：