澳门人·威尼斯全民健身2023年全民健身线上运动会暨第四届云走齐鲁线上万人健步走活动开始了2023年全民健身线上运动会暨第四届“云走齐鲁”线上万人健步走以“继续走 坚持爱”为主题，通过赛事平台“走伴健走”和微信公众号进行线上参赛，同时融入科学健身、预防运动损伤等科普内容，得到上级充分认可。继续举办这项活动，让更多百姓认识健走、了解健走、爱上健走，养成运动生活好习惯。

　　今年的云走齐鲁，以“爱运动澳门人威尼斯官网、爱健康、爱生活、爱城市”为核心理念，让全省乃至全国更多的人加入健步走。除了以往的战队形式，今年创新增加个人赛，让参赛更简单、更多样。整个赛事周期围绕“全民健身”、“乡村振兴”、“健康中国”、“普及体育法”四大板块与参赛者互动。云走齐鲁以“继续走 坚持爱”为主题，引领大家继续参与、继续运动，以参赛促进运动，科学健身，以实际行动为自己的城市代言，共做全民健身的参与者、倡导者和普及者澳门人威尼斯官网。在全社会形成“我运动、我健康、我快乐、我幸福”的氛围，为体育强省、健康山东建设贡献力量。

　　团体赛将继续保留往届的参与模式，由队长创建战队，队员加入战队，通过“悦跑圈”记录运动数据并同步至微信公众号“走伴健走”。

　　为满足更多群众需求，今年将增设个人赛，参与者无需下载“悦跑圈”APP，只需在“走伴健走”微信公众号中同步微信运动步数，活动界面为虚拟地图，每日完成规定步数，即可完成一个打卡点，并获得打卡图一张。

　　1.运动期间使用“悦跑圈”APP记录运动数据，运动打卡在微信公众号“走伴健走”比赛系统进行。

　　（1）一天内一次完成运动：运动前首先登录“悦跑圈”APP，点击“开始”按钮计数，运动完成报名组别的最低公里数后，在“悦跑圈”APP 点击“结束”按钮，运动数据会自动保存在“悦跑圈”系统。再登录微信公众号“走伴健走”比赛系统点击打卡按钮完成打卡，系统将自动获取悦跑圈的数据。

　　（2）一天内多次运动。每次运动的公里数不得低于 1km，每次运动前均需要先登录“悦跑圈”APP，点击“开始”按钮计数，运动完成 1km 及以上后，在“悦跑圈”APP 点击“结束”按钮。再登录微信公众号“走伴健走”比赛系统点击打卡按钮完成打卡。一天内可多次打卡，以最后一次打卡提交的当天总数据为准。

　　5.健步走（跑步）的平均配速要求在 2.2 min -15 min之间，即每公里平均用时短于 2 分 12 秒或高于 15 分钟的，视为无效打卡。

　　6.系统自动对悦跑圈数据进行筛选，单次运动的数据须满足以上第 3 条和第 5 条的要求，不符合要求的数据不计入成绩。

　　（1）系统会对悦跑圈的数据做筛选，不符合要求的数据不被计入比赛成绩澳门人威尼斯官网，因此，悦跑圈的运动数据跟比赛系统中的数据会出现不一致的情况，比赛成绩以比赛系统数据为准。

　　（2）系统筛选数据以单次运动数据为单位进行，例如某运动员一天运动了 3 次，其中一次的平均配速不符合要求，那该次运动数据无效。只累计另外 2 次的运动数据作为当天的参赛成绩。

　　（3）无论运动员在室内还是室外运动，请在悦跑圈 APP 使用室外模式进行记录，室内模式数据无效。悦跑圈 APP 记录跑步机数据不准确，参赛请勿使用跑步机。

　　（4）本次比赛设定了反作弊机制，比赛系统会对数据进行智能分析，对于异常数据进行筛选。借助交通工具等出现的数据会在后台报警提示，如多次收到该系统提示，组委会将酌情取消该运动员的参赛资格。

　　（5）发现作弊者所有人都可举报，三次以上者经核查属实取消本届报名资格，该本人、本团不予奖项评选。

　　3.本次活动采用无聚集的方式，将报名参与比赛的选手每天健走步数（微信运动）读取为参赛成绩。

　　4.参与者在活动前需要开启微信运动计步功能，并授权绑定微信账号，每个参赛者每日均需点击“更新步数”图标更新自己的步数。

　　5.因微信步数系统每天22:00后不再计步与更新，参与者当天行走目标务必在22:00前完成，并在微信公众号中同步更新。

　　6.每人每日累计达到6000步即可到达1个打卡点，步数上限为30000步，若微信步数系统获取到多于30000步数据，则取30000步整，超出数据忽略不计。

　　团体赛将继续保留往届的参与模式，由队长创建战队，队员加入战队，通过“悦跑圈”记录运动数据并同步至微信公众号“走伴健走”。

　　为满足更多群众需求，今年将增设个人赛，参与者无需下载“悦跑圈”APP，只需在“走伴健走”微信公众号中同步微信运动步数，活动界面为虚拟地图，每日完成规定步数，即可完成一个打卡点，并获得打卡图一张。

　　1.首次进入，请在微信中关注“走伴健走”公众号，在公众号子菜单中选择“热门赛事”→“2023云走齐鲁”即可进入参赛系统；

　　（2）评选办法：团队报名人数满60人及以上，打卡率100%，若打卡率相同，则报名人数多者名次列前，取前十名

　　（2）评选办法：团队报名人数满40人及以上，且队伍中每名队员打卡率均为100%，若打卡率相同，则报名人数多者名次列前，取前八名

　　为了方便大家选择团队，我们分别创建了1公里、3公里、5公里三个团队，请大家根据自身运动量进行报名，因每个团队限200人，报名人满后，可自行建立团队参与活动。