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唯有运动治愈一切人生

2023-11-29 08:34:21
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  唯有运动治愈一切人生这位生活在陕西咸阳的老奶奶,身体好得让人惊叹,蹲起、蹬腿、拉筋这些动作做起来得心应手,甚至比很多年轻人还溜。

  如今他90岁了,依然身体健壮,举铁、跳水、踢球、滑雪......通通不在话下,而且很少生病。

  在年轻时坚持运动澳门人·威尼斯,几十年之后,当别人坐在轮椅上时,你可以神智清明步履轻松地哼着小曲去遛弯、去买菜、去跳广场舞,做很多别人想做却做不到的事情。

  从1995年饰演《神雕侠侣》中不食人间烟火的小龙女,到如今已有25个年头,但“姑姑”好像是真的不会老。

  即使已经人到中年,即使已经长出了啤酒肚,只要开始运动并坚持下去澳门人·威尼斯,体能和精神一样可以回到20年之前的状态。

  姑娘说,自从她的母亲去世以后,她就一直跟父亲相依为命,最开始的几年,父亲因为心情原因状态很差,三年前,他开始决定运动:

  据世界卫生组织(WHO)的数据显示,全球有超过3.5亿人患有抑郁症,近十年来患者增速约18%。

  运动对身心健康的积极作用毋庸置疑,无论男女老少,都应该养成运动的好习惯,因为它能带给我们一个更加明亮鲜活的人生。

  在采访时父亲说,一个孩子的成长首先是身心健康的成长,我对他的基本要求就是他要有健康的身心状态,其他的,他自己的路就由他自己选择。

  这位父亲的做法几乎受到了网友们的一致好评,大家在评论区纷纷表示,能有这种教育观念的人,可以称得上是“中国好爸爸”。

  当你拥有了比同龄人更健康的身体、更年轻的长相、更快乐的心理状态时,你一定会觉得澳门人·威尼斯,那些汗水都没有白流。

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