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澳门人威尼斯官网想在家练肌肉应该买哪些常用的健身器材来用？

2024-08-31 17:48:26
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　　家用健身器材主要是看占地儿不占地儿，建议可以买以下几种：跑步机：这个看你自己的需要，不是必须澳门人·威尼斯。哑铃、仰卧起坐板子：至少得有这些。曲柄杠铃：再加上这个基本就没什么不能练了。（这个没那么大，没那么占地方）大的直杠铃以及配套的杠铃架：如果你家里摆得开，弄上这个会更猛点儿。

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