澳门人·威尼斯运动促进孩子发育有几项运动孩子太早接触反而对成长不利日本一家杂志做过一项调查表明：现在的孩子平均体温是36℃，比50年前同龄孩子的平均体温37℃低了。体温高表示吸收营养快，免疫力强。

　　这个调查数据提醒人们：现在的孩子和以往相比身体素质低澳门人威尼斯官网。需要适量的锻炼澳门人威尼斯官网，产生热量，更好吸收营养，提升免疫力，有助于发育。

　　现在孩子学习任务重，内心压力大，运动可以舒缓身体，释放压力，让心情放松。学习之余多运动，有助于解压。

　　一些互动协作的运动澳门人威尼斯官网，比如踢足球、打羽毛球、乒乓球等。可以锻炼手、眼、身体协调配合，还能让孩子思考用什么应对方式去打败对手。

　　舞蹈训练需要劈叉、下腰，这些大幅度的动作对孩子骨骼有损伤，如果掌握不好技巧还容易有危险。最好到儿童7岁以后接触舞蹈训练，并且要接受正规的训练。

　　长跑是对耐力的考验，儿童的身体和骨骼都未发育成熟，经常性剧烈运动，对骨骼造成损伤。长跑还要消耗氧气，需要有较强的心肺功能，孩子太小的话，并没有完全达到这样的供应，长跑中容易出现缺氧，长跑训练可以在6岁以后适当进行。

　　轮滑是一项比较有趣味的运动，但是孩子太小的话，身体平衡不能把握好。容易摔倒不说，经常玩轮滑，使腿部肌肉相对发达，对长身高不利，等孩子到了8岁以后可以进行轮滑运动。

　　游泳的好处很多，锻炼肺活量，伸展四肢有助于长身高等，值得注意的是，经常游泳，骨骼受到水的压力，不利于发育生长。美国儿科研究所提倡：4岁以后再进行专业游泳学习。

　　孩子本身肌肉还没有达到发达的程度，举重需要用到臂力和腰部力量，肌肉处于紧张，容易造成肌肉劳损，不注意还会使脊椎受伤害。

　　加强锻炼对成长有很大帮助，要选择适合孩子身体状况的项目，遵循生长发展规律，不要做超出体力范围的高强度活动。锻炼的同时要提醒孩子做好防护，要做热身准备，运动后放松等。还要鼓励孩子坚持,任何一项运动，坚持才有效果。

　　运动带来的不仅是强健的体魄，还有助于培养孩子形成坚韧的意志，坚持不怕输的品质，让孩子具备协作配合精神，培养集体意识和荣誉。父母应该创造条件多带孩子运动，尤其是户外有氧运动，这样还能放松身心，远离电子产品。

　　在陪伴孩子运动过程中，是建立亲子关系最佳机会，运动中培养起来的品质，有助于克服在学习和成长路上面对的逆境。只是把握好，根据年龄不同，选择适合生长规律的运动项目，否则适得其反。